…men engang imellem kan jeg ligge vågen længe, hvis der er noget, jeg er ked af eller som går mig på.
Det kan have med min familie at gøre, eller andre, der opfører sig overfor mig, så jeg føler mig generet eller “trådt på”.
Jeg mener selv, at jeg opfører mig ordentligt overfor andre, og jeg er et naturligt hjælpsomt menneske – har altid været det – og det får jeg da også tit at vide. Jeg kan generelt godt lide andre mennesker!
I nat lå jeg vågen fra ca. kl 3 og læænge, og det sidder stadig i kroppen på mig, ØV!
Hej Hanne,
Noget saadan sker ogsaa for mig indimellem, skoent heldigvis ikke saa ofte.
Maaske et raad du kan bruge: jeg har altid Melatonin staaende paa mit natbord. Kender du det?
Hvis jeg kan maerke at jeg har for meget uro i kroppen, naar jeg gaar i seng, saa tager jeg 5 mg Melatonin (helst 1/2 time foer jeg laegger mig). Det hjaelper !
Hvis du ikke kender det allerede, saa er Melatonin et 100% naturligt stof, en slags hormon tror jeg, som kroppen producerer selv. Men som mange andre af saadanne stoffer gaar produktionen ned med alderen.
Kh Gitte
Hej Gitte – det er sjovt, for jeg har lige for et øjeblik siden fået samme råd fra en patchwork-bekendt!
Hun har et ekstra glas, som hun vil tage med til mig, når vi ses!
Så må jeg se, om det HJÆLPER.
Det er meget hyggeligt, at vi kan råde og hjælpe hinanden på trods af den store afstand!