I modsætning til den østlige del af landet, så har det været en fantastisk dejlig dag i dag med solskin, varme og lidt blæst. Så vi havde en god udflugt, Diki og jeg. Han er god til at køre i bil, og nu har han fået bedre plads, fordi han ikke ligger i transportkasse mere, men har hele bagagerummet (med hundegitter for).

Der var utroligt smukt på kirkegården, hvor der er så mange rhododendron, der blomstrer og mange fine træer med fliget, rødt løv, f.eks. canadisk løn, som der også står et fint træ på Sørens og hans forældres gravsted. Jeg mener, at det er Søren selv, der har plantet det. Og den kæmpestore lind, der står lige ved siden af, er helt lysegrøn og danner er flot “tag” over bænken, hvor Diki nu ligesom Whisky førhen ligger tålmodigt og venter på, at jeg bliver færdig med at plante og vande. Vi går også en tur rundt og kikker på alle de andre kønne gravsteder med navne, som jeg husker, at Søren har snakket om, men som jeg ikke har kendt ret mange af.

Og så kørte vi som planlagt til Vejerslev og besøgte HANNEs, hvor jeg var lovet kaffe ved lukketid. Bjarne nød solen og de nye havemøbler i haven, og jeg troede lige, han kunne få hyggeligt selskab af Diki, men det lille skarn hylede højt og inderligt, når hans “mor” gik ind i butikken, hvor han kunne høre men ikke se mig!

Jeg havde bestilt nogle ting, og faldt selvfølgelig også for nogle fristelser!

Den her lille klap-pung er jeg simpelthen nødt til at lave! Se her en lille video, som HANNE har lavet: http://www.youtube.com/watch?v=xkFeVOJDOEI

Ligesom den lille kosmetikpung. Jeg er endnu ikke “faldet i”, selv om man ser så mange søde af slagsen rundt på nettet – men nu skal det prøves. Hertil har HANNE også lavet en lille vejledning: http://hannesblog.dk/gratis-vejledning-til-hannes-patchwork-sytaske.html

Det blev også til en rigtig hyggelig snak og en kop kaffe i haven, det er så længe siden, fordi jeg det sidste år ikke har været med på nogle af Hannes lange køreture pga Diki. Men nu fik vi vendt verdenssituationen – eller hvad vi skal sige? I hvert fald quilteverden i DK! Tak for kaffe!

Sikke da et vidunderligt vejr, det er her til morgen. Vi var tidligt oppe, Diki og jeg, og det var stille og allerede lunt, da vi gik tur kl. 7.

Så er det mærkeligt at høre i radioen, at det blæser og regner meget andre steder i landet.

Så vi tager nok på en lille udflugt i dag, mens det stadig er fint vejr! Jeg har købt lidt sommerblomster til en krukke, som kan pynte lidt på gravstedet i Kjellerup, og så har jeg tilbud om en kop kaffe et andet, hyggeligt sted i godt selskab!

..ved at få en sukkersyge-diagnose, som jeg fik for knap 1½ uge siden. Jeg spiser meget mere fornuftigt, tænker mere over, hvad jeg spiser, prøver at gøre det lidt sjovt og spændende, og undgår selvfølgelig “sødt og fedt”, som min læge sagde.

Jeg har ikke fået en diæt plan, skal først til Lægehusets sygeplejerske på mandag for at snakke kost mm, men jeg ved jo godt, hvad det går ud på – og det lykkes!

En af grundene til, at jeg selv havde mistanke om sukkersyge, var at jeg havde tabt mig uden at gøre noget for det. Så der var forsvundet 4 kg.
I forbindelse med galdestensanfaldet tabte jeg yderligere 3 kg på 3-4 dage, og de er ikke kommet igen, som de normalt ville gøre hurtigt, tværtimod har jeg nu ialt tabt 9 kg!

Det kan jeg godt mærke på mit tøj! Og det passer mig da fint på alle måder, for jeg ved selvfølgelig godt, at det er sundt for mig.

Jeg troede ikke, jeg kunne undvære mine 2 stk. franskbrød med smør, ost el. marmelade om morgenen, men det går fint med havregryn m/letmælk og en tynd skive fiberbrød m/lidt ost (hverken sukker eller smør) og så min elskede te!

Frokost: 1 skive rugbrød m/en tynd skive pålæg, el. 1 æg og flere tomater + agurk.

Aften: lidt kød eller fisk, et par kartofler og salat eller letkogte grøntsager.

Nu har jeg lige spist frokost bestående af en skive ristet rugbrød med rygeostsalat, som jeg selv har lavet af frisk skummetmælksrygeost, en lille skefuld hjemmerørt mayonaise med krydderurter, blandet med tern af radiser og agurk og et snittet forårsløg UHM, det smagte skønt! Der er heldigvis nok til i morgen også!

Indimellem må jeg gerne spise små måltider, og der tager jeg en havrekiks eller, hvis jeg er på Søndergården om eftermiddagen, en ostemad i stedet for kage.

Motionen, som lægen også nævnte, får jeg jo ved mine 3 daglige traveture med Diki, og i vores bakkede terræn tror jeg på, at det er OK.

Nu må vi høre, om det er en kostplan, som kan accepteres.